sức khỏe

Các loại cá, trái cây giàu Vitamin C, đậu nành, rau xanh,... là những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ, rất tổt cho người cao tuổi. Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, người già nên tập luyện thể thao và nghỉ ngơi hợp lý.

Cà chua không chỉ là một loại quả thơm ngon được dùng để chế biến thức ăn mà nó còn có nhiều công dụng bất ngờ đối với sức khỏe.

Nắng nóng gay gắt có thể gây phù, phát ban, chuột rút hoặc ngất xỉu, kiệt sức, sốc nhiệt. Xử lí kịp thời giúp trị liệu hiệu quả, bảo vệ sức khỏe.

Dị ứng thời tiết là căn bệnh rất hay gặp. Hơn nữa, bệnh lại thường xuyên tái phát. Và biện pháp tốt nhất giúp duy trì bệnh ở mức nhẹ nhất có thể là người bệnh cần nắm được một số kiến thức cơ bản như nên làm gì hay kiêng khem gì khi bị dị…

Trong thói quen ăn uống hằng ngày, quá nhiều thịt và ít chất xơ có thể là nguyên nhân làm gia tăng áp lực tới cơ quan tiêu hóa, lâu dần có thể dẫn tới ung thư. Các chuyên gia cho biết, ung thư ruột xếp thứ 2 trong số các căn bệnh dễ mắc…

Để tránh nguy cơ đột quỵ do sốc nhiệt mùa nắng nóng, cần hạn chế ra ngoài trời trong khung giờ cao điểm nắng nóng, bổ sung nước, tăng cường rau xanh, quả mọng nước…

10 lợi ích bất ngờ của quả xoài đối với sức khỏe và hệ miễn dịch phải kể tới khả năng ngăn ngừa một số bệnh ung thư, nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da...

Dùng hoa cúc độc vị hoặc phối hợp với một số loại thảo dược khác sẽ tạo ra một loại trà uống độc đáo vừa giải khát, an thần lại có tác dụng trị bệnh huyết áp rất tốt.

Quả lựu, nho, dứa, chuối hay kiwi, đào…là những loại trái cây giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch, đặc biệt là phòng ngừa ung thư, cao huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch...

Bên cạnh việc thường gặp các vấn đề về tiêu hóa, hệ miễn dịch suy yếu còn thể hiện cơ thể dễ mắc các bệnh truyền nhiễm hơn và cũng lâu lành bệnh hơn.